Vana i sauna umožňují důkladný odpočinek a zlepšují celkovou vitální sílu zejména v zimním období, kdy výjimečně stimuluje, rekompensuje chlad a krátký den.

Koupele v zahradní vaně a saunování působí nejen jako relax, ale rovněž příznivě ovlivňují kůži, zlepšují její vzhled a stav a pomáhají v boji s takovými nemocemi, jako jsou: 

• onemocnění dýchacích cest 
• celulitida 
• obezita
• nedostatečná látková výměna
• špatný krevní oběh
• neuróza
• revmatizmus, onemocnění kloubů 
• některá onemocnění kůže