Les saunas sont connus depuis plus de 2 milles ans sur les territoires à partir de la Scandinavie, en passant par les pays baltes, la Russie, la Chine jusqu’au Japon, ils constituent un moyen traditionnel de maintenir en bonne santé et en bon moral leurs utilisateurs, en particulier pendant la période des froids hivernaux. L’utilisation convenable renforce le système immunitaire de l’organisme, endurcit et détend; elle permet de passer le temps en compagnie de la famille ou des amis d’une façon agréable et relaxante. L’utilisation du sauna influence très bien la circulation sanguine, les voies respiratoires, le métabolisme, l’obésité, les maladies des articulations et les maux rhumatismaux.